Βιβλία Ψυχολογίας: Μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε την πανδημία των καιρών μας! του Αριστείδη Ρούνη

του Ρούνη Αριστείδη, Προπτυχιακός φοιτητής του Τμήματος Βαλκανικών, Σλαβικών και Ανατολικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας στη Θεσσαλονίκη. Οι Έλληνες ξεκίνησαν να παραμένουν στις οικίες τους, δειλά δειλά βέβαια, κυρίως τις ώρες μετά την δύση του ήλιου. Κατά την διάρκεια της ημέρας απολάμβαναν την ηλιόλουστη βόλτα τους. Ειδικά στη Θεσσαλονίκη, στη μεγαλύτερη σε πληθυσμό πόλη της Βόρειας Ελλάδας, στην νέα παραλία, πολλοί πραγματοποίησαν την καθιερωμένη σαββατιάτικη βόλτα τους. Άλλοι με φόρμες γυμναστικής, άλλοι με τον καφέ στο χέρι, πέρασαν ώρες ανεμελιάς και ξεκούρασης. Απομάκρυναν το άγχος ή το στρες της καθημερινότητας, προτού επιστρέψουν σ’ αυτή. Το σκοτάδι πλησιάζει όμως, ο ήλιος θα δύσει, και ο οργανισμός σταματά να δέχεται την ηλιακή ενέργεια. Όλοι κατευθύνονται για την βάση τους, το σπίτι τους. Σκέφτονται τι θα κάνουν. Είναι επίφοβη η πρόσκληση φίλων – γνωστών στο σπίτι. Τι θα μπορούσε, οπότε, να αυξήσει την διάθεση ενός κατοίκου στην χιλιοτραγουδισμένη Σαλονίκη; Και φυσικά μια εξαιρετική επιλογή μπορεί να είναι τα βιβλία ψυχολογίας! Πιο συγκεκριμένα, βιβλία όπως «Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης», που ανήκει στα «Φύλλα Πορείας» του δημοφιλούς Χόρχε Μπουκάι, μπορούν να δώσουν στην ψυχή του καθενός μια πνευματική απελευθέρωση. Σε ένα σημείο του βιβλίου λέει ο γνωστός ψυχοθεραπευτής: «Θα πρέπει μόνος σου να ψάξεις να βρεις αυτό που χρειάζεσαι, γιατί αυτό σημαίνει μεγαλώνω, είμαι ώριμος και αυτοεξαρτώμενος». Αναφέρεται δηλαδή στο ότι πρέπει κανείς να εξαρτάται μόνο από τον ίδιο του τον εαυτό. Μια άλλη αξιόλογη πρόταση είναι το βιβλίο με τίτλο «να αγαπάμε ο ένας τον άλλον» του διαχρονικού Λέο Μπουσκάλια, ο οποίος μας εισάγει στην επιστήμη των ανθρώπινων σχέσεων. Ένα από τα ρητά του «δάσκαλου της αγάπης» λέει: «η ζωή είναι επιλογή και είναι στα χέρια σου». Διαβάζοντας τα, η ψυχολογική ανάταση είναι αρκετά πιθανή και μερικές φορές απαραίτητη. Καταλήγοντας, ας τονιστεί ότι είναι εκπληκτικό πράγμα να είσαι «κολλητός» με τον εαυτό σου, να βρεις ένα «φιλαράκι», που λέει το γνωστό τραγούδι, να εκτιμάς τον εαυτό σου, όπως είναι, να ζεις με την κάθε σου ατέλεια, διότι αυτή μπορεί να είναι η αφορμή να γίνεις μοναδικός. Το πραγματικό νόημα του ανθρώπινου βίου, στον δρόμο για «την Ιθάκη του καθενός» είναι η αγάπη. Βιβλιογραφικές αναφορές: https://www.kathimerini.gr (Τελευταία ανάκτηση: 14/3/2020, 12:59). https://www.ethnos.gr (Τελευταία ανάκτηση: 14/3/2020, 18:15). http://www.thestival.gr/ (Τελευταία ανάκτηση: 14/3/2020, 16:14). https://efkozani.gr (Τελευταία ανάκτηση: 14/3/2020, 18:00).